intégrate con yogarte acompañado por Mel Hol

PRÁCTICAS DE YOGA A LA ORILLA DEL RÍO...

2011-03-29T17:33:00.008-03:00

MARTES Y JUEVES 16 HRS.Poco a poco nos acomodamos y acostumbramos a las nuevas tareas que trae, en este caso, la maternidad... y es por eso que retomamos las prácticas de yoga en el club santafecino... ... un lugar en donde podemos expresarnos a través de esta disciplina y conectarnos con la naturaleza, percibir sus aromas, escuchar sus sonidos, contemplar sus colores y maravillas. Te

por maravillosos motivos de la naturaleza...

2010-10-03T16:01:00.006-03:00

estamos realizando a otras tareas...avisaremos cuando retomamos las actividades.namasté

Taller de meditación y mandalas….

2010-03-08T13:09:00.005-03:00

... seguí tu intuición y dejá libre tu sentido de creación. Divertite creando y encontrándote… Los mandalas y su realización son técnicas de meditación y de encuentro con uno mismo. A través de la realización de los mismos obtenemos el encuentro con nuestra esencia y el progresivo autoconocimiento. Su forma concéntrica y, generalmente, simétrica, nos ayuda a lograr un estado de concentración y

La vida en el vientre… El nacimiento, la puerta de entrada a este mundo….

2009-08-12T22:24:00.006-03:00

Desde el momento del nacimiento, la entrada a este mundo, una tormenta de información y sensaciones llegan al nuevo ser.La vida en el vientre materno se percibe desde la contención continua, la calidez en temperatura, el contstante movimiento y el contacto permanente de su piel con la madre. La sensación de soledad, hambre y frío eran inimaginables para este ser…Los sonidos dejan de ser sutiles,

sonido interior... so ham...

2009-07-12T19:26:00.001-03:00

Quien soy…?So ham…Quien soy?So ham…Este soy yo… este mismo, aquí y ahora.Uno es de acuerdo a las circunstancias.Uno es todo, y parte.So ham… Yo soy...Desapegarnos de los conceptos que nos encasillan y etiquetan en nuestra mente, de aquella realidad virtual de los pensamientos… pensamientos, pasados - futuros… Quien soy?So ham…Soy presente. Quien soy?Soy aquí, conciente, contento.So ham…Soy ahora,

el yoga como hábito nos brinda estos beneficios...

2009-06-29T11:41:00.004-03:00

FÍSICO: relajación, conciencia del propio cuerpo, estilización, flexibildad, armonía.FUNCIONAL: refuerzo y equilibrio de los sistemas nervioso, circulatorio, digestivo, respiratorio, glandular, inmunológico.MENTAL: serenidad, autocontrol, aumento de capacidades intelectuales.PSÍQUICO: fuerza de voluntad, confianza, estabilidad, equilibrio emocional, libre albedrío.ENERGÉTICO: canalización

Yoga infantil

2009-04-30T18:15:00.000-03:00

El yoga está indicado a todos los niños y niñas. Su objetivo esencial es la búsqueda del equilibrio y de la armonía, y el control del sentido de la disciplina. La nueva era propone nuevas necesidades abriendo nuevas posibilidades, el yoga es una ciencia milenaria practicada por el mundo adulto que hoy se expande al mundo infantil. Actualmente, a partir de estudios realizados el siglo pasado,

MEDITACIÓN MASIVA....

2009-03-27T12:10:00.003-03:00

DOMINGO 29 de Marzo 2009- 10:30 hs. SIMULTÁNEAMENTE EN VARIAS CIUDADES DEL PAÍSInvitación abierta y gratuita.Los meditadores de todas las técnicas nos encontramos una vez más con la finalidad de compartir una meditación grupal para crear un fuerte efecto de trascendencia que beneficie a nuestro país y al mundo. La meditación se extenderá puntualmente por 30 minutos, de 11:00 a 11:30 donde cada

Namasté...

2009-02-10T15:15:00.002-02:00

El Namaste representa la creencia de que cada uno de nosotros tiene una chispa divina en su interior localizada en el chakra del corazón. El gesto es el reconocimiento de una alma a otra. Literalmente, Nama significa «reverencia», as significa «yo», y te significa «tú».Por consiguiente, Namaste significa «respétame» o «te respeto».Yo honro el lugar dentro de ti donde el Universo entero reside. Yo

Ocho aspectos...

2009-02-08T19:48:00.000-02:00

El yoga toma ocho aspectos que son sus fundamentos, los primeros dos son yama y niyama y constituyen disciplinas éticas sociales e individuales:Yama consta de 5 principios:Ahimsa: no violencia.Satva: verdad.Asteya: liberación de avaricia.Brahmacharya: control de placeres sensuales. Control de sensaciones físicas, las fluctuaciones mentales y la contemplación intelectual.Aparigraha: control de

Mandalas...

2008-12-21T16:11:00.004-02:00

... son diagramas o representaciones simbólicas complejas del macrocosmos y del microcosmos. Son figuras concéntricas que sugiere idea de perfección, de equidistancia con respecto a mi centro.   El perímetro del círculo evoca el eterno retorno a los ciclos de la naturaleza.  Siempre se usa para hacer la disposición de los muchos aspectos del universo, el esquema del mundo

Hatha yoga...

2008-12-21T16:01:00.001-02:00

Hatha yoga…yoga físico, que contiene la parte externa del método sistémico del yoga y está conformado por las siguientes técnicas:Asanas: posturas.Vinyasanas: secuencias posturales.Pranayamas: manejo y conciencia de la respiración.Mudras: sellos gestuales que permiten la fluidez de la energía vital.Bhandas: contracciones o llaves corporales de cierre.Shavasana: relajación.Sat karma: limpieza,

asanas...

2008-12-21T15:56:00.002-02:00

Son posturas específicas y se basan en los sistemas de energías sutiles, el prana, la kundalini y los chacras.Asana es sthira, firme, adecuado, y también es sukha, felicidad, bienestar. Por tanto el asana es una postura bien ejecutada que produce bienestar.“Registrar al cuerpo más allá del dolor”, es la conciencia corporal necesaria para la realización de un asana. Así como también necesitamos

Prana

2008-12-21T15:50:00.002-02:00

Es la energía vital universal. Origen y la suma de todas las energías del universo. Pranayama es la ciencia yóguica del control del prana en el ser humano. Es un grupo de métodos para absorber y hacer circular el prana en los cuerpos astral y físico, para fortalecer a ambos.El objetivo del pranayama incluye: 1. la absorción de prana en el cuerpo de energía sutil mediante la visualización del

la meditación...

2008-12-21T15:45:00.001-02:00

consiste en liberarse de las garras de los sentidos y de la mente interior para lograr el descanso de la mente.La mente contiene surcos, samskaras, que se forman cuando determinados pensamientos (vrittis), se hacen habituales. El propósito inmediato de la meditación es crear surcos mentales nuevo y positivos.Ahamkara, el ego, es el aspecto auto-arrogante de la mente y es el mayor obstáculo para

mudras...

2008-12-21T15:40:00.002-02:00

son sellos gestuales que permiten canalizar la energía a través de nuestro cuerpo así como facilitar la consecución de numerosos objetivos como la sanación física y emocional y la elevación espiritual.La realización de los mismos generan un gran poder psíquico y profundas emociones espirituales. Mantienen y resguardan la energía sin que la fuerza en contra nos desestabilice.En las manos están

yoga nidra...

2008-12-21T15:34:00.007-02:00

Yoga nidra es un aspecto del pratyahara que lleva a estados superiores de concentración y al samadhi. Por pratyahara se entiende al estado en que la mente y la percepción están disociados de los canales sensoriales.El yoga nidra es la rotación sistemática de la conciencia en el cuerpo. En este estado, la conciencia están entre el sueño y la vigilia, pero no es sujeto de ninguno de los dos. En

Los bandhas…

2008-12-21T15:28:00.001-02:00

son llaves corporales (bloqueos, contracciones, cierres específicos) la traducción de bandhas puede ser anular, retener, mantener, unir.Los bandhas designan varias contracciones musculares destinadas a influir en la circulación de la sangre, el sistema nervioso y las glándulas endócrinas. Por esta razón son complementos importantes en los ejercicios de pranayama y en la realización de asanas.

Los chakras...

2008-12-21T15:26:00.001-02:00

son centros psíquicos que se encargan de generar, absorber, acumular, transformar y distribuir las energías en el organismo. Realizan la comunicación y el intercambio entre el cuerpo sutil y el cuerpo denso, y entre el cuerpo sutil y el cuerpo causal. Por medio de los Chakras, el Prana puede transformarse en energía vital para el cuerpo físico o convertirse en energía psíquica para los otros

Kundalini shakti

2008-12-21T13:50:00.002-02:00

es la energía que se encuentra en el kanda, su recipiente, ubicado en Muladhara chakra. Esta energía está dormida por ausencia de estímulos en la conciencia mundana, modelos que no permiten el desarrollo espiritual y utilizan la inteligencia en otros órdenes.Kundalini es el poder del deseo puro dentro nuestro, es la energía de nuestra alma y de nuestra conciencia. Es nuestra emanación de Infinito

nadis...

2008-12-21T13:49:00.001-02:00

suele traducirse por nervio, que deriva de la raiz nada, que significa fluir. Por esto deben interpretarse como el flujo de la conciencia psíquica y no meramente como conductos.Los tres mayores nadis se originan en Muladhara chakra y son: Ida (lunar, conlleva la fuerza mental.), Píngala (solar, conlleva la fuerza vital) y shushuma (central, conlleva la fuerza espiritual).El nadi Ida parte del

Pratyahara…

2008-12-21T13:46:00.001-02:00

El desafío consiste en adquirir control sobre el mundo interno. La mente conversa en todo momento consigo misma, recuerda acontecimientos pasados, los reestructura en historias que le parecen mas convenientes, planea el futuro, considera los pro y los contras, etc. Reduciendo metódicamente este diálogo interno y enfocando la atención en objetos positivos e inspiradores se puede comenzar a

25 son los Tatwas que conforman el universo...

2008-12-21T13:44:00.000-02:00

Los Tatwas del SamkhyaLas teorías del "SAMKHYA" se dedican fundamentálmente a la descripción del universo manifestado. En la teoría de los "TATWAS" se parte en primer lugar de la polaridad generativa: "PURUSHA y PRAKRITI".1. PURUSHA representa el Ser, el Espíritu, que para manifestarse necesita de2. PRAKRITI, la materia, la naturaleza.PRAKRITI sin PURUSHA es solo materia inerte y PURUSHA sin

las 3 gunas o cualidades de la materia,,.

2008-12-21T13:39:00.000-02:00

El universo está formado por infinidad de tatwas (elementos) y éstos se rigen y están influenciados por tres cualidades o tendencias, las gunas. Tamas: la inercia, la involución, lo que lleva a la oscuridad, a la ignorancia.Rajas: la tensión, es la acción compulsiva, el aceleramiento excesivo que lleva al stress, la extrema pasión, el apego y la agresión. Satva: el equilibrio entre las dos

Antropoyoga

2008-11-21T12:03:00.005-02:00

Yoga ς Antroposofía.En el siguiente trabajo trataremos de abordar dos ciencias que experimentan el mundo sutil integrándolo a la vida cotidianana.Comprendemos como ciencia a “una construcción de la humanidad basada en una observación minuciosa de la naturaleza, del hombre mismo y del cosmos” , es decir de todo el ámbito que rodea al hombre, seguida de un desarrollo del pensar para comparar, medir

Yoga y Reiki

2008-11-21T11:53:00.004-02:00

En el presente trabajo de investigación intentaremos relacionar dos caminos diferentes que buscan, cada uno con sus métodos apropiados, elevar la conciencia de la persona que los practica a través de la integración de tres conceptos cuerpo, espíritu y mente.Consideramos necesario comenzar destacando algunos conceptos básicos de ambas disciplinas para luego dilucidar qué puntos tienen en

El descanso infantil... (T. Inv)

2008-10-21T09:43:00.001-02:00

El sueño, ¿es una función vital olvidada por nuestra sociedad? ¿O acaso nunca se le ha dado un lugar adecuado para los seres vivos, especialmente en la de los seres humanos?Las últimas cuatro décadas de este siglo han demostrdo, en el ámbito de las investigaciones médicas, cuan importante es atender a lo que ocurre durante las horas que permanecemos en este particular estado llamado

Vínculo materno... (T. Inv.)

2008-09-08T00:10:00.007-03:00

Relación madre hijo.El niño posee desde su estacionamiento en el útero una relación pararasitaria con la madre, período al que se lo denomina estadio fisiológico, y durante el transcurso del primer año pasará por una simbiosis con la madre, para terminar en un estadio donde se desarrollan relaciones jerárquicas.El hijo y la madre son dos seres que están íntimamente ligados a pesar de la profunda

Evolución emocional en el aprendizaje

2008-09-03T23:01:00.006-03:00

El aspecto socioemocional es un aspecto sumamente importante que influye en el desarrollo madurativo del niño, y por tanto en el aprendizaje. El niño es un agente de la construcción del mundo y de sí mismo, es alguien que se desarrolla en el contexto de una práctica necesariamente social e histórica, que incluye tanto las limitaciones y potencialidades de la naturaleza como las acciones de otros

Perfil profesional

2008-08-22T22:20:00.004-03:00

Soy Licenciada en Educación de Nivel Inicial, egresada el año 07, en la Universidad El Salvador.Concluí la carrera de docente del Nivel Inicial completo, en el Instituto Summa, egresada el año 2005.También soy profesora de yoga, egresada en el año 2008 en el Instituto Yoga Kai, de Capital Federal.Actualmente resido en Neuquén Capital, donde curso seminario de pedagogía Waldorf, de la ciencia

somos reflejos...

2008-03-28T22:09:00.004-03:00

Centenares de mensajitos celuléticos, mails fweréticos, e imágenes difundidas sin vergüenza… llegaremos a comprender alguna vez, que todo cambio comienza por el propio y que hacernos cargo es abrir nuevas miradas hacia nuestro derredor…?Conciencia con ciencias, hechos, basta de comunicarnos estas horripilantes acciones, nuestra mente crea nuestra realidad… (al margen,

Y si comenzamos desde nosotros...

2008-03-14T14:26:00.003-02:00

Desde el momento en que somos gestados estamos insertos dentro de la cultura y de distintos paradigmas que nos guían, tiñen nuestras experiencias, inciden en nuestro pensamiento, nuestra forma de actuar, nuestro modo de vida.Estos patrones dan el límite a la realidad individual y colectiva. Estructuran nuestras posibilidades y dan forma a la visión de vida. El paradigma sostiene la conducta y

La libertad de elegir...

2008-02-15T15:43:00.007-02:00

Un cambio de conciencia en el mundo… debe emerger, esta emergiendo por los aires del planeta… difundirlo, practicarlo es nuestro deber como seres humanos.Al comprender la circularidad del movimiento, de las formaciones, de las estructuras y los astros. El comprender la invisible inmensidad de nuestro universo, permitirá comenzar a sumergirse en un remolino que permita ir viendo el todo hacia el